章をやりきりたくて手が止まらない

章をやりきりたくて手が止まらない。ゲームで区切りをつけるのに、取り急ぎ今プレイ中のをファイナルまでしたら、ちょっとの間やめることにする。

そう決めたので、家の事はおろそかにせずに、クリアを目指す事だけに集中しようと思う。ゲームをしている時間を本を読むほうが自分のためになるって理屈では理解しているけれど、どうにかしてまでプレイしたくなるゲームって中毒性があると身をもって証明できる。大人でこれだもの、有識者がゲームやり過ぎに対して警鐘を鳴らすのが、分かる気がする。
近頃スマホのゲームに熱中している。



子供達にはゲームし過ぎ！と水を差しておいて、自分もゲームしてる。ゲーム時間を読書時間に変更して本を読もうと思って、数冊を友達から借りて、そこまではよかったんだけど、ゲームが楽しくてというか、完全に章をやりきりたくて、目の端っこにうつる本の山を気にしつつゲーム。



大人で子を持つ母だというのに子供にゲームをとがめられるとか、なんか典型的なこれじゃだめじゃん…て思うし、子供にもなんかずるくない？なんてつっこまれても、お母さんは、ゲーム以外の事はちゃんとやってるんだからいいの。


とちょっと強引な開き直り。

求めるところが原産国だと…

求めるところが原産国だと…。夫が独身の時は、洗濯機を使うのは汚れ物が山積みになってからやらざるをえないからしていたそうで、洗濯にかかる時間って興味がわかなかったみたいです。でもこの洗濯機、安いせいか、普通以上に洗濯時間がかかっている気がして、困ります。洗濯の仕上がりを待つのが長くて、イライラします。
洗濯機もそうだけど、家電などの家庭用機械はシンプルなものを探すのが大変なくらい、機能が山盛りで、でもその手は故障が多かったりするので、機能がオプションでつけれるなんていうのが一番いいですね。今の洗濯機に寿命が訪れたら、洗濯担当の私の意見を重視してもらって、希望の機能のついている洗濯機を買おう！って心に決めています。今ある洗濯機は、夫が結婚前に買った古くも新しくもないものです。独り暮らしで洗濯機にこれといって求めるものが無かった夫は、国産メーカーの国産仕様という点以外、こだわりが無く、その中で一番安いものを選び、基本的な機能のみの洗濯機になったそうです。



我が家の予約ボタンというものが装備されていないので、夜に予約をセットして朝、起きた頃には脱水まで終わっている状態に仕上がっているというのが理想だから、そこがもどかしいんですよね。

体のエイジングの悩みが緊急度高い

体のエイジングの悩みが緊急度高い。20代まではなんとも思わなかった、年齢が進むことで起こる実感型の変化がたくさんあるって、びっくりしています。見える部分のエイジングケアのように、健康にはこれさえつければOK!と言うものがあったらいいのですが。
気力も体力も続かず、原因は運動不足だろうと。
運動しなくちゃって思うけど、疲れやすいのわかってるからやる前からやる気なし。



食べる時間が不規則になったりすると、お腹の調子が悪くなるなど。体の調子だとか健康の不安の方が真剣に困ります。


私自身の生活している中で老化で気になるのは主に健康面で、しわやたるみがどうこうより体力面などの身体の不良っぷりの方が多いくらいです。


近頃では美容に手やお金が回る層が増えたのか、美容のアンチエイジングに興味深々の女子が多くなってきているみたいですね。毎日何種類もの広告を目にしますが、中でも女性向けの広告枚数がTOPです。

それはアンチエイジング関係が目白押し。

動けないほど疲れる日々って

動けないほど疲れる日々って。疲れの原因を何とか解明して、健康になりたいと思います。ひとまず、効率よく疲れをとって意識的に動くことから始めたいです。
疲れているけれど、急に疲れを感じなくなって動けるなんてことがあります。

休んだわけでも気分転換をしたわけでもないのに、急にやる気が出るのです。「心身」とは、とても不思議なものです。


私が就いている仕事は、体を動かす事がありません。運動する機会が少なすぎるという事はちょっと気にかかっています。
ここのところずっと、動きたくても毎日くたくたで、もうひといき何かをすることはできません。

休みの日ももちろん動くことなく、ベッドやソファでのびきっています。でも疲れが消える事がありません。



なぜ体を動かさないのに疲れるのか。

自分の事なのにさっぱりわかりません。
毎日感じている疲れが、体を動かさないからといって楽にならないのは不思議です。人それぞれ疲れをとる手段が違うようです。

なんで体を動かしてないのに疲れるなんて

なんで体を動かしてないのに疲れるなんて。疲れのシステムをよく調べて健康でありたいと心から思います。


さっそく、上手に疲れをとって少しずつ動くことからスタートだな。

たまった疲れが、体を動かさないからといって抜ける事が無いのはどうしてなんだろう？人それぞれ疲れをとる方法が違うみたいです。

休みで暇な日でも動くことなく、部屋でだらだらとしています。



だけど疲れが取れることがありません。
なぜ体を動かさないのに疲れるなんて。私にはどうしてなのかがわかりません。
疲れているのに、突然疲れが抜けてバリバリ動ける瞬間がやってくる時があります。



休憩したわけでも気分を変える劇的な事が起こったわけでもないのに、頑張れちゃったりするんです。
人のココロと体って、不思議です。私の職場での仕事は、すわり仕事なので特に体を動かすことはありません。運動が足りていないと心配の一つでもあります。このところは、動きたくても思った時には疲れ切っていて、もうひといき何かをすることはできません。

食べてる物の再チェック

食べてる物の再チェック。出産後何ヶ月か経った頃体重の落ち方が滞り始めて…ほぼストップしました。
気付くと、空腹の加減も消えつつあるきがします。しかしながら食べたい願望は変わらないように思います。プラスで食べていた甘いものを少なくしてみると、ご飯だけでも満たされてない感をあまり感じません。
それでも食べたくなるのです。


やっぱ完全に断つのは無理かな＾＾；なので、食べる回数と量を決めて食べていこうと思います。


いつもの食事を完食して更に和菓子や芋羊羹などを食べていたのですからよく考えたら、結構恐ろしいｗ赤ちゃんの主食がおっぱいの時期は体重が落ちやすいとはいえ、このまま食べるのは後々困るぞと思い、食事はそのままで、間食を究極まで控えてみる事にしました。出産後は、食べたいだけ食べても満腹感が得られず、これまででトップクラスで食べたい気持ちが強かったように思います。そんな状況でも体重は右肩下がりに下り坂の一途をたどっていました。

おっぱい感謝！です。休みの日の道の駅は激混み

便秘だなんて何がいけないの〜？

便秘だなんて何がいけないの〜？。便秘の原因が心当たりがなくて内心困ったなぁと思っていたけれど、そんなの悩んでいてもしょうがないし！と楽観的に過ごしていました。でも次の日もその次の日も出なくて…私は友人たちの中でも、便秘はほとんどしない方で、ひそかな得意ポイントです.急に便秘になるなんて、一体何が原因なの？なんだか気分もお腹も重いし…と思っていた日に、メニューがお肉メインでした.お肉は便秘対策になりそうな繊維が摂れるわけじゃないし、もっとひどくなったらこまるな…と不安がよぎりました。お肉を食べた次の日は、あれだけでなかったのが無事開通！私に限ってだと思いますが、お肉を食べる事が便秘に効果的なようです。

トイレのドアを開けてすぐ、こぶしを握って「よしっ」と言いました。

便の通りは心身の健康を左右しますね。
数日前、突然便秘になってしまいました…。自分が便秘になるだなんて！何かの間違いかのようにピタッと出なくなりました。



驚くやら困るやら。腸の動きが良くなるストレッチをしてもおなかで膨れる乾物系を食べても全然出ない。

にきびに早期対応

にきびに早期対応。症状が重くなる系のニキビを何とか事前に防ぎたいと思い、友達に聞いてみたら不規則な生活が原因なんじゃないかと言われました。
確かに、実は最近、いましなくていい事をわざわざして夜遅くまで起きていたり、ご飯も碌なものを作っていないなどたしかにいい加減です。
大人が罹るニキビは生意気にも種類豊富で、私のケースは顔に出来る事が多くて、うっかりニキビが現れた時は早期対応が重要です。

大人になってから、ニキビが悪化しています。吹き出物ともいわれる、大人ニキビというやつです。


ほっぺたみたいに面積広いとこだと触り心地も悪いし、年中肌がテカテカしていて外出しなければならない時の気もちの張り具合に関わってきます。
口コミなどでおススメのニキビケア用品をどれほど使っても治らなかったので、やる気が出なくて目を背けていた悪い生活スタイルを頑張りだしたら、ちょっとずつですが確実にキレイになっていくのを実感できて、感心しました。ニキビが悪化しないようにするには、毎日の生活習慣の規則性だとか、根本的なところを整える事がポイントなんだなと、実体験をしてわかりました。外を歩く時は日傘愛用です

相手にやらせてその後別れた原因とは

相手にやらせてその後別れた原因とは。「結婚相手の第一に胃袋を掴みなさい」とは、大人になってから誰もが一度は効いた事のあるフレーズです。料理がうまいことが結婚を意識している相手をおとすテクニックのひとつであるには違いないけれど、料理が上手にこなせると得をすることも多いと最近わかりました。
同じ家に暮らしていてお互い苦手なところは得意なものでカバーしていたから問題ないと思い込んでいましたが、苦手なところに手を出さなかったのでちりつも式にお互いストレスがたまってどうにもならなくなりました。以前付き合った彼と一緒に暮らしもしましたが、別れてしまい、原因のひとつに料理が入っています。



私は料理が好きでも下手だったので、料理は基本全部彼任せ。彼は女の子顔負けなくらい料理が上手なのを自分でも認識しているし、魚をさばいたり、漬物も得意なので、キッチンは全部私が立ち入ることはありませんでした。料理が苦手な事はそれも問題の一つですが、出来ない事でも自分の事ばかり主張しないで、彼を思いやりを持って見れなかったのが私の至らないところでした。

それにしても、料理は人並みにできた方がやっぱりいいと思い、最近、月に2回、料理教室に行き始めました。

私は掃除や洗濯は好きだけど料理は苦手意識が強くて、彼氏が遅い時間に帰って来ても、私がらご飯を用意している事は無く、彼自身が料理というひと仕事をしなければならない状態に。

シミやしわが気になるから

シミやしわが気になるから。日傘ってさして歩く期間が決まっているし、去年のでもいいかもと心が折れそうになりながら選んでしまうのが多くなってきてる。いつもスタート時は張り切って選ぶんだけど、手に取るものは毎年形になっちゃうのよね。


最近は、いろんなタイプの日傘が売り場に並ぶので、重視する点から決めないといけなくて、大変。
折り畳み式のものや素材がレースみたいなのでお上品な感じの傘があって、ピンキリなかんじ。
お肌のくすみや法令線を気にかけて、毎日の生活の中での日焼け対策が一番いいと思って日焼け止めは必ず塗るけど、それだけじゃ足りない気がして外出にはプラス日傘を使います。日傘専用のコーナーでは、予想を超えて種類や柄があって、惹かれる傘が多いから一つに絞ることが難しい。
毎年新柄の日傘が並び、数が多くて選び抜いたものが変わり映えしない物になっちゃう。



人とかぶってなさそう！と思って買った日傘を見て、あんまり変わんないなぁという事態に。